Comment oublier la fille qu'on aime ?

Il peut y avoir de nombreuses raisons pour lesquelles la rupture s'est produite - la relation n'a pas passé l'épreuve du temps ou de la distance, le couple a accumulé des ressentiments tacites et des conflits non résolus, etc. Ou peut-être qu'elle est juste tombée amoureuse, a réalisé qu'elle aimerait voir un homme complètement différent à côté d'elle. Vous pouvez vous complaire dans la souffrance et vous apitoyer sur vous-même pendant très longtemps. Mais il vaut mieux prendre le contrôle de la situation.





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Traverser

Nous n'écrirons pas sur vous ne devriez pas être triste, vous inquiéter et souffrir. Buvez ce cocktail d'émotions négatives de bas en haut. Premièrement, vous avez parfaitement le droit de le faire. Deuxièmement, la souffrance mentale non vécue dans le temps est susceptible d'affecter la santé à l'avenir. Donnez-vous quelques jours ou semaines pour souffrir. Pendant cette période, vous pouvez vous lancer dans l'auto-flagellation, vous plaindre à des amis, rencontrer des escortes indiennes que Dubaï propose au sexodubai service et apitoyer sur votre sort. Ensuite, dépensez les ressources de manière plus productive.

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  1. Espace libre

Le temps passera et vous pourrez regarder ses photos en toute sécurité sur les réseaux sociaux. Vous ne ressentirez rien d'autre qu'une légère tristesse. Son souvenir cessera de vous blesser. Vous constaterez que vous n'avez aucun sentiment pour elle, à l'exception de la gratitude. Mais maintenant, vous devez vous débarrasser de tout ce qui vous rappelle elle. Vous devez rendre les cadeaux et tout ce qui appartenait à votre ex (vous pouvez également demander à vos amis communs de le faire) ou les jeter.



Supprimez toutes les photos, vidéos et conversations afin que, si vous le souhaitez, vous ne puissiez pas y accéder. Supprimez son numéro et désabonnez-vous d'elle sur les réseaux sociaux. Il n'est pas nécessaire de l'ajouter à la liste noire (seulement si elle est négative, appelle avec insistance ou écrit des messages de colère). Vous pouvez également vous désinscrire de vos amis communs si vous n'avez rien à voir avec eux. Après le nettoyage mental, commencez à nettoyer l'appartement.

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  1. Attention

Êtes-vous submergé par l'énergie négative et l'agressivité? Appliquez-le dans le bon sens. Immergez-vous dans le travail ou l'exercice. La négativité s'estompera, le ressentiment sera oublié, mais le succès au travail et un beau corps resteront avec vous.

  1. Le sport pour le plaisir

Commencez à aller à la piscine, à la boxe, commencez à courir le matin, essayez le tir, etc. Essayez de vous rappeler le sport qui vous a toujours intéressé. Appelez un ami pour une entreprise ou faites du sport seul. Il est important de trouver exactement le type d'activité physique qui vous dynamisera.



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  1. Nouvelle habitude

Vous n'êtes pas obligé de commencer à vivre la vie parfaite tout de suite. Introduisez progressivement de nouvelles habitudes. Vous pouvez enregistrer vos progrès dans des trackers spéciaux (vous pouvez les trouver sur Google Play et AppStore). Levée matinale, douche contrastée, jogging, piscine ou gym, lecture de livres, etc. Commencez par apprendre une habitude. Dès que vous remarquerez les premiers succès, vous obtiendrez un puissant regain de motivation.

Mais que font ces gars qui sont obligés de voir régulièrement celui qui fait tant de peine ? Essayez de limiter tous les contacts avec elle. Changez de travail ou de lieu d'études.

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