Le cannabidiol (CBD) continue de gagner en popularité dans le monde entier en tant que traitement sûr, non intoxicant et entièrement naturel pour des dizaines de maladies et troubles différents. Contrairement au THC, le CBD ne semble pas avoir de propriétés enivrantes ou addictives, mais ce cannabinoïde exerce bon nombre des mêmes avantages qui ont rendu le THC célèbre. Dans ce guide, nous explorerons les preuves que le CBD pourrait aider à dormir et expliquerons pourquoi fleur de chanvre est l'un des meilleurs types de produits CBD à essayer lorsque vous cherchez désespérément à passer une nuit complète de repos.
Fleur de CBD, sommeil et système endocannabinoïde
Selon un Bilan 2020 des preuves scientifiques disponibles, le système endocannabinoïde chevauche les parties de votre cerveau qui contrôlent vos cycles veille-sommeil. Le système endocannabinoïde est un ensemble de mécanismes neurologiques qui interagissent à la fois avec les endocannabinoïdes (composés de type cannabinoïde générés par le corps) et les phytocannabinoïdes (cannabinoïdes présents dans le cannabis).
En conséquence, il est naturel de s'attendre à ce que le CBD ait un impact sur la quantité et la qualité du sommeil que vous obtenez la nuit. Étant donné que la recherche estime que l'inhalation de CBD pourrait offrir jusqu'à 56% de biodisponibilité , l'utilisation de la fleur de CBD pourrait être l'un des moyens les plus puissants et les plus efficaces de profiter des avantages potentiels d'amélioration du sommeil de ce cannabinoïde.
Recherche sur la fleur de CBD et le sommeil
Une variété de facteurs peuvent affecter la qualité de votre sommeil, comme la douleur et l'anxiété. Lors de l'évaluation de l'utilité de la fleur de CBD pour le sommeil, il est donc important de considérer comment ce cannabinoïde pourrait affecter les problèmes sous-jacents qui pourraient interrompre votre capacité à dormir correctement.
CBD pour dormir
Un étude clinique majeure a été menée pour déterminer les effets du CBD sur les habitudes de sommeil chez les adultes. Dans cette étude, 103 patients ont reçu entre 25 mg et 175 mg de CBD par jour. Après le premier mois, 66,7 % des patients ont signalé un meilleur sommeil et 79,2 % des patients ont signalé une diminution de l'anxiété. Confirmant les effets secondaires minimes du CBD par rapport aux principaux somnifères ou au THC, seuls trois des 103 participants à cette étude ont manifesté des réactions négatives au CBD. Tu devrais juste essayer de trouver les meilleurs produits CBD .
CBD pour l'anxiété
À Examen des preuves en 2015 consulté plus de 100 études publiées pour fournir une perspective cohérente sur l'utilité potentielle du CBD pour l'anxiété. Cette recherche a révélé que les études cliniques et précliniques disponibles soutenaient l'utilité potentielle du CBD pour réduire les comportements anxieux sans provoquer de sédation significative ou tout autre effet négatif. Ces résultats différencient clairement le CBD du THC, qui peut provoquer une anxiété sévère.
CBD pour la douleur
À Examen 2008 des preuves ont découvert que le CBD était très prometteur en tant que traitement potentiel de la douleur chronique, et recherches plus récentes fait écho à ces conclusions tout en mettant en garde contre les dangers potentiels posés par l'industrie non réglementée du CBD. Des milliers de personnes dans le monde ont utilisé le CBD pour soulager la douleur, et comme ce cannabinoïde a des effets secondaires très limités par rapport aux opioïdes et aux autres traitements principaux de la douleur, la popularité du CBD pour la douleur ne fera qu'augmenter.
Meilleure fleur de CBD pour dormir
Maintenant que vous avez une compréhension de base des preuves suggérant que le CBD pourrait être utile pour le sommeil, il est temps d'identifier les produits à base de CBD qui sont les plus susceptibles de vous aider à surmonter le stress, l'anxiété et la douleur pour vous offrir une nuit pleine de sommeil régénérant. La biodisponibilité incroyablement élevée et l'apparition rapide des effets offerts par la fleur de CBD font de ce type de produit une solution de chanvre idéale à atteindre au début de l'insomnie, mais certains produits à base de fleur de CBD pourraient être meilleurs pour le sommeil que d'autres.
Alors que la science derrière les différences entre la dominance indica et la dominance sativa Cannabis sativa est au mieux fragile, presque tous les utilisateurs de fleurs CBD rapportent que les bourgeons CBD indica fournissent des effets plus relaxants que les fleurs sativa. Que ce soit les profils terpéniques de la fleur de CBD indica qui fournissent ces effets ou un autre facteur, ce qui est clair, c'est que les utilisateurs de CBD sont beaucoup plus susceptibles de rechercher du chanvre indica lorsqu'ils ont besoin d'aide pour dormir qu'ils ne sont susceptibles de se fier aux têtes sativa.
Recherchez un sommeil plus sain naturellement avec le CBD
Certains produits à base de fleurs au CBD peuvent être plus faciles à utiliser que d'autres lorsque vous avez besoin d'un soulagement rapide pour vous endormir. Vous constaterez peut-être que garder un paquet de Pré-rolls CBD et un briquet à votre chevet est le moyen le plus efficace de profiter des effets inducteurs potentiels de sommeil de ce cannabinoïde.
Quelle que soit la manière dont vous décidez d'utiliser du CBD pour dormir, n'oubliez pas de choisir une fleur de CBD de haute qualité d'une marque réputée. Avec plus de 4 600 avis clients vérifiés, Secret Nature est le producteur de fleurs CBD le plus populaire au monde, et avec des dizaines de produits CBD pre-roll, CBD nug et CBD vape parmi lesquels choisir, vous ne serez jamais à court de moyens d'utiliser le bio , CBD testé en laboratoire pour dormir avec Secret Nature.
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