Maintenant que le printemps a commencé, de nombreuses personnes ont hâte de sortir et de profiter de l'air frais. Avec des températures optimales et des journées ensoleillées, il y a de nombreux avantages à être à l'extérieur. Non seulement la lumière du soleil offre les avantages de la vitamine D, mais elle améliore également la santé mentale globale. La lumière et la nature sont souvent connues pour activer l'esprit et stimuler les niveaux d'énergie et les attitudes. Même dans une ville animée comme Washington DC, les habitants ont encore de nombreuses opportunités de sortir et de profiter de la nature. Dans cet article, nous partagerons les meilleures aventures extérieures à vivre près de la ville.
1. Road Trip dans la vallée de Shenandoah
À seulement deux heures de DC se trouve le Vallée de Shenandoah . Ce magnifique parc national offre certaines des plus belles vues de la côte est. Cette région regorge de montagnes rocheuses, de sentiers de randonnée des Appalaches, de cascades et de forêts luxuriantes. En raison de l'altitude et de la région, ce parc maintient des températures agréables tout au long de l'année. Beaucoup de gens passent leur temps à camper, à faire de la randonnée et à observer la faune.
2. Parc Rock Creek
Si vous recherchez un parc urbain à proximité de votre lieu de résidence, Rock Creek Park est probablement la meilleure option pour vous. Non seulement il y a des kilomètres de sentiers pédestres et cyclables, mais il y a aussi des courts de tennis et des centres communautaires. Que vous soyez un coureur, cycliste ou marcheur , il y a plein d'endroits à découvrir. Si vous souhaitez passer une journée reposante à l'extérieur, il existe de nombreux endroits où vous pouvez vous blottir dans l'herbe avec un pique-nique et un livre.
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3. Sentier du croissant de la capitale
Par une journée ensoleillée, le sentier Capital Crescent est inondé d'amateurs de plein air. S'étendant de Georgetown à Silver Spring, ce vaste sentier offre de nombreuses possibilités de s'imprégner de vitamine D tout en faisant votre kilométrage.
4. Parc d'État de Jane's Island
Cette plage isolée offre une escapade fortuite aux résidents de DC. Sur la côte du Maryland, ce marais offre de nombreuses aventures à tout visiteur. Il y a des kayaks, des canoës et des bateaux disponibles à la location qui vous permettront d'accéder à d'autres parties de l'île. C'est une escapade paisible pour ceux qui cherchent à échapper à l'agitation du Capitole.
5. Arboretum national
L'Arboretum national offre un impressionnant portefeuille de flore et de faune. Cet espace luxuriant est ouvert tous les jours. Avec près de 10 miles de routes et de sentiers, vous pouvez explorer cette région animée à l'infini. Il y a de belles expositions d'azalées, de magnolias, de cornouillers, de lys, d'érables et plus encore. Si vous aimez vous promener et vous imprégner de toutes les couleurs de la nature, c'est la destination idéale à visiter cet été.
Résumé
Une fois le mois d'avril arrivé, il est temps de sortir et de commencer à profiter de la nature. Même au printemps, il est encore possible de vivre des journées froides et hivernales. Assurez-vous de choisir la bonne couche de base pour vos aventures en plein air. La nature offre la possibilité de respirer de l'air frais et d'échapper au stress de la vie quotidienne. En privilégiant activité de plein air , vous commencerez à voir des changements dans votre bien-être physique et mental. Des parcs urbains aux parcs nationaux à proximité, vous pouvez utiliser les après-midi et les jours de congé pour explorer la beauté qui se trouve dans votre propre arrière-cour.
